BILA SEL SIHAT ANDA AKAN RASA LEBIH SIHAT

"BILA SEL SIHAT ANDA AKAN RASA LEBIH SIHAT"

Pakar Nutritionist Shaklee : Nurul Hidayah

GAMBAR RAJAH 1

Untuk pengetahuan anda Jangka hidup kita lagi lama daripada nenek moyang kita dahulu. Rujuk Gambar Rajah 1, pada graf di atas contohnya line berwarna hijau, tahun 2010 kebanyakkan individu di atas dunia ini akan hidup sehingga umur 74 tahun, pada tahun 2015 dah naik kepada 74.8 secara perlahan akan naik dan naik lagi.

Tetapi permasalahannya kalau kita tengok "RAMAI YANG FIKIR "INGATKAN ORANG DULU-DULU YANG HIDUP LAMA", tapi sebenarnya kita lagi hidup. Lama dari nenek moyang kita. Walaupun kita hidup lagi lama, tahap kesihatan tak setanding orang dulu-dulu.

"KITA HIDUP LEBIH LAMA TAPI TAHAP KESIHATAN MAKIN PENDEK"

Maksudnya Umur 30an - 40an dah ada penyakit macam-macam, perasan atau tak. Inilah sebab kenapa benda ini berlaku.

PUNCA UTAMA 

✖  Sel tak sihat
✖ Kesihatan sel kita menurun

DEFINISI SEL

Sel ini unit asas dalam badan kita. Bayangkan badan kita macam rumah dimana kita perlukan batu bata untuk bina rumah, jadi untuk badan batu bata kepada badan kita adalah sel. Untuk pastikan sel badan sihat, kita haruslah memastikan unit-unit sel kita sihat dahulu. Bila sel kita sihat baru badan kita sihat #ENERGYFORLIFE

GAMBAR RAJAH 2

Lihat gambar rajah 2, banyak sangat faktor-faktor mempengaruhi kita punya kesihatan sel, contohnya

▪ Hari-hari terdedah kepada persekitaran yang tercemar yang tak boleh elak
▪ Semua orang ada tekanan hidup, apabila ada tertekan secara tak langsung akan menyebabkan tahap kesihatan menurun
▪ Gaya hidup yang tak sihat, cuba semak 3 hari lepas ada makan makanan yang tak sihat?
▪ Terdedah kepada sinaran UV yang mana kita sendiri tak boleh elak (Sinaran Matahari)

SEMUA SERANGAN RADIKAL BEBAS BERLAKU SETIAP HARI, JADI SETIAP HARI LAH KESIHATAN SEL KITA TERJEJAS

Kalau setiap hari, setiap saat apa yang berlaku pada sel ialah " Sel Badan Cepat Tua". Sel "Tua" ini bukan maksud kedut-kedut "Mata Kabur" bukan ini sahaja ya tapi tanda-tanda sel badan menua ialah
anda akan:-

🔴 Kurang tenaga
🔴 Mudah jatuh sakit
🔴 Berat badan bertambah (Makan sikit pun berat bertambah)
🔴 Kulit yang berkedut
🔴 Paling Utama risiko tinggi untuk dapat penyakit berbahaya

Bila sel anda tua sebelum usia sebenar anda, secara tidak langsung anda akan berisiko

🔴 Tekanan darah tinggi
🔴 Kencing Manis
🔴 Kanser
🔴 Dan pelbagai penyakit lain.

4 MEKANISMA PENUAAN SEL BADAN

GAMBAR RAJAH 3

Gambar rajah salah satu sel dalam badan. Dalam badan kita ada berjuta-juta sel. setia satu sel berbeza-beza. Dan warna pink adalah tenaga, kilang yang mengahsilkan tenaga.

Setiap hari sel kita kena serang, matahari, pencemaran  dan pemakanan. Apa yang membuatkan kita jadi tua. Sebab Paling Utaman ialah BERLAKUNYA KEROSAKAN DNA. Semua benda yang tak sihat tadi akan menghasilkan radikal bebas. Sebagai contoh :-

Hari ini kita makan makanan yang tinggi lemak dan gula (Cheese Cake) . Cheese Cake pada sesuatu  masa kalau tinggi lemak dan gula akan menghasilkan satu proses penghadaman menghasilkan radikal bebas, dimana radikal bebas ini menggangu proses DNA. Bila DNA kita rosak dia akan mengganggu proses normal dalam sel kita.

1.KEMUSNAHAN DNA 

GAMBAR RAJAH 4

Bahasa saintifiknya ialah Deoxybonucleic Acid. Ia adalah senetic kod yang menentukan karakter seseorang itu akan sesuatu benda hidup. Ada juga daripadanya menentukan boleh menentukan warna rambut seseorang.

Dan daripada DNA juga menentukan tahap kesihatan sel sesesorang. Jadi kalau setiap hari kita terdedah kepasa semua faktor-faktor tadi, radikal-radikal bebas ini akan serang kita punya DNA.

Secara perlahan DNA kita diserang. Dan DNA kita boleh baiki balik sel. DNA akan terpecah dua, dan baiki balik sel yang rosak. Tapi bila setiap hari kena serang radikal bebas hasilnya DNA akan baiki sel dengan urutan yang salah ataupun menyebabkan DNA "Genetic Lain" perubahan sel, sambungan yang lain maksud disini boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti kanser juga. Proses ini dipanggil APOTOSIS
lihat gambar rajah di bawah.

GAMBAR RAJAH 5

▶Dari kemusnahan DNA juga akan berlakunya masalah penuaan sel juga, sel akan jadi lemah.
▶Penghasilan Age Protin boleh menyebabkan sel kita menjadi lemah

2.PRESTASI SEL BERKURANG 

GAMBAR RAJAH 6

           

             


              


▶Melalui makanan yang tinggi gula dan lemak contoh tadi cheese cake tadi.

▶ Chese Cake tadi ada Age Protin bila kita makan akan menyebabkan peningkatan gula dalam darah. badan kita perlukan gula  dalam kuantiti yang sedikit sahaja tapi kandungan gula dalam chese cake berlebihan pula kandungannya.

▶ Gula-gula yang berlebih ini akan diserap masuk kedalam protin yang ada dekat sel kita dan bercantum dengan protin yang ada dekat sel kita.

▶ Bila bercantum dengan sel, maka terhasillah AGE PROTIN. AGE PROTIN ini tidak elok kerana penghasilanya hasil daripada protin dengan gula atau protin dengan lemak. Apabila protien tak sihat ini terhasil dia akan ganggu aktiviti sel normal badan kita.

3.PENGHASILAN TENAGA BERKURANG

GAMBAR RAJAH 7

         


         

Sel kita adalah benda hidup dan sentiasa berinteraksi  dengan sel yang berada disekelilingnya. Bila ada AGE PROTIN ianya banyak menggangu proses Apotosis dan berlakulah komunikasi antara dua sel menjadi lemah. Antara kesan utama ialah gula tinggi dalam darah atau dipanggil kencing manis, risiko sel tak normal ini juga melemahkan sistem imun ialah gula p

4.PEMENDEKKAN TELOMERE

GAMBAR RAJAH 8

AGE PROTIN akan kumpul sedikit demi sedikit bergantung apa yang anda makan, sehinggalah umur anda 40 tahun dan pada waktu umur anda pada tahap ini berkemungkinan anda akan ada masalah gula dalam darah. Kenapa dan sebabnya ialah terlalu banyam AGE PROTIN di dalam sel badan


lihat pada gambar rajah kalau tengok yang berwarna merah jambu itu adalah kilang penghasilan tenaga. Kilang penghasilan tenaga ini ada dalam setiap sel badan kita.

APA ITU MITOCONDRIA

GAMBAR RAJAH 9

Mitocondria sel dalam badan yang diperlukan untuk menghasilkan tenaga, contohnya kita minum nescafe. Dalam nescafe ada kabohidrat dan gula. Maksud disini kabohidrat akan diserap masuk dalam sel. Kalau sel kita memerlukan tenaga, dia akan serap nutrien tadi dan seterusnya akan ditukar menjadi ATP dalam gambar rajah di atas. ATP dalam gambar rajah di atas adalah nama saintifik tenaga dalam badan. Tenaga ini memang sangat penting, kita perlukan tenaga untuk buat semua aktiviti harian kita. Tetapi masalah yang timbul terjadi apabila umur meningkat penghasilan tenga kita akan semakin berkurang.

Apa yang kita perlu buat adalah anda harus memastikan tenaga sel kita pada tahap normal dengan memastikan mitocondria cukup dalam sel badan kita dengan
 melambatkan pemendekkan TELOMERE

APA ITU TELOMERE

GAMBAR RAJAH 10

          

Lihat pada gambar rajah di atas bentuk X adalah kromosom, warna merah pada hujung kromosom adalah TELOMERE. Dalam badan kita mempunyai 23 kromoson yang berbentuk X. Garis halus ialah DNA kita. Jadi nak pastikan kromoson 1 dan kromosom 2 tidak bercantum antara satu sama lain anda kena pastikan telomere pada tahap yang normal. Apa yang penting mengenai telomere ialah banyak kajian menunjukkan telomere  adalah penentu kepada tahap kesihatan dan jangka hayat anda.

KESIMPULANNYA

Untuk mencapai kehidupan yang baik, kehidupan yang lebih panjang elakkan mekanisma yang merosakkan DNA, MITOCONDRIA & TELOMERE. Para saintis percaya hasil kajian membuktikan 3 ELEMEN dalam tubuh badan manusia ini boleh melindungi daripada serangan radikal bebas, melambatkan penuaan sel serta mengurangkan risko penyakit berbahaya.


Sumber Gambar : Kelas Online WhatsApp (Energy for Life), google image

Dengar live Kelas Online ENERGY FOR LIFE By Nutritionist

WhatsApp "Dengar Live" hantar 017 3939 269

WhatsApp "Dengar Live" hantar 017 3939 269

STAY TUNNED SAYA AKAN SAMBUNG PART SETERUSNYA