📌 Gluten dalam gandum, roti, biskut, kek, kuih dari tepung, roti canai, capati dan barli
📌 Tenusu, susu, cheese, yougart
📌 Elakkan sayuran atau buah-buahan yang mempunyai getah Lectin (ubi kentang, tomato, cili dan bendi)
📌 Makanan berproses (makanan dalam tin)
📌 Gula berlebihan (Fruktosa / Gula Putih)
KEDUA ELAKKAN MAKANAN YANG TINGGI HISTAMIN
📌 Makanan peram, basi, jeruk probiotik dan makanan yang dikeringkan (Budu, belacan, cencalok)
📌 makanan laut
📌 Buah-buaahan (Pisang, betik, avocado, nenas dan anggur)
MERAWAT ECZEMA PADA BAYI YANG MASIH MENYUSU
Akan bersambung...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan